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胚芽米粥的做法

发布日期:2022-01-10 01:36浏览次数:
本文摘要:“粥,黏稠而硬糯,是最差的道家饮食,老人和孩子的消化系统较强,来一碗粥五品,既能充份吸取粥里的营养,又能养脾胃。胚芽米,营养非常丰富,一碗胚芽米粥,让你的家人身体健康快乐。” 食材明细主料胚芽米45克红枣6颗燕麦片20克辅料清水1000克原味口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性胚芽米粥的作法步骤1原料:胚芽米、燕麦片、红枣。2锅中重新加入清水,烧开后,重新加入清除过的胚芽米,大火烧进。 3重新加入红枣,关口小火砖墙,锅盖拔一条小缝,熬20分钟,期间用勺子加热一下,避免硬锅底。

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“粥,黏稠而硬糯,是最差的道家饮食,老人和孩子的消化系统较强,来一碗粥五品,既能充份吸取粥里的营养,又能养脾胃。胚芽米,营养非常丰富,一碗胚芽米粥,让你的家人身体健康快乐。” 食材明细主料胚芽米45克红枣6颗燕麦片20克辅料清水1000克原味口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性胚芽米粥的作法步骤1原料:胚芽米、燕麦片、红枣。2锅中重新加入清水,烧开后,重新加入清除过的胚芽米,大火烧进。

3重新加入红枣,关口小火砖墙,锅盖拔一条小缝,熬20分钟,期间用勺子加热一下,避免硬锅底。4重新加入燕麦片,之后小火熬。

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5用勺子加热,胚芽米粥渐渐显得黏稠。6男子汉,黏稠的米粥。7成品。

小窍门1、胚芽米因为加工较少,颜色有些淡黄。2、米下锅前,只必须用清水冲洗一下才可。3、讨厌吃甜的,可以加到少许的红糖。


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